レンジでカンタン アーサイとカリフラワー蒸し レシピ・作り方
材料（2人分）
- アーサイ
- １株(100g)
- カリフラワー
- 小1/2株(100g)
- 水
- 大さじ２
- お好みのドレッシング
- 大さじ２
作り方
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- 1
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- （JA直売所で新鮮なアーサイとカリフラワーを買ってきました）
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- 2
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- アーサイは薄切りにする
カリフラワーは小房に分ける
耐熱皿にアーサイとカリフラワーを入れる
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- 3
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- 水を加え、ラップか蓋をしてレンジでチン
（写真の豚君の蓋、愛用しています）
（８００Wで３分間チンしました）
-
- 4
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- お好みのドレッシングをかけて出来上がり
（今回は玉ねぎノンオイルドレッシング）
おいしくなるコツ
水を少し入れてレンジでチンすると
手軽に野菜蒸しができます
お好みの野菜でどうぞ
きっかけ
新鮮なアーサイとカリフラワーを買ってきたので
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熱いうちにいただきます！