ほうれん草とえのきのナムル お酢を入れて夏向きに レシピ・作り方

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ほこ9574
ほうれん草は
①おひたし
②胡麻和え
③ナムル
のどれかにすることが多いです

今回は夏向きにお酢を少し入れたさっぱりナムル
大蒜もたっぷり
みんながつくった数 2

材料(2人分)

ほうれん草
1束(200g)
えのき
50g
★醤油
小さじ1
★胡麻油
小さじ1
★酢
小さじ1
★大蒜チューブ
小さじ1

作り方

  1. 1
    ほうれん草をざく切りにする
    (私は茹でる前に切っちゃいます)
    えのきは石づきを切って手でほぐす
  2. 2
    鍋に湯を沸かし、えのきを入れ、沸騰したらほうれん草を加え、10秒間ほど茹でる
  3. 3
    ざるにあげ、流水にとって冷ます
  4. 4
    ★の調味料を器に入れてよく混ぜる
  5. 5
    冷めたほうれん草とえのきを器に加えて混ぜ、味がなじんだら出来上がり

おいしくなるコツ

さっと茹でてすぐに冷ますこと (今回、写真を撮ろうとして茹ですぎてしましました・・・・)

きっかけ

冷蔵庫にほうれん草があったから 今回はお酢をちょっと入れてみました さっぱりしておいしい

公開日:2021/05/16

関連情報

カテゴリ
ほうれん草のナムル日本酒に合うおつまみビールに合うおつまみえのき

このレシピを作ったユーザ

ほこ9574 2人の子どもは県外の大学と県外で就職 週末主婦しています (平日は夫が主夫) 夫婦ともに血圧高め 減塩・低カロリーなアラフィフ向けの食事を心がけています

つくったよレポート( 2 件)

2022/04/05 14:55
こんにちは♪お酢入りでさっぱり美味しかったです♪レシピありがとうございました(*^^*)
mint✩(返レポお休み中)
mint74さん、いつもレポートありがとうございます。とってもおいしそうです。私もまたおじゃまします。
2021/07/22 11:07
さっぱりして美味しかったです!たくさん作ってお弁当にも入れました(^^)
こもたん
早速作ってくださってありがとうございます。お弁当にもよさそうですね!

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