さっと茹でてすぐに冷ますこと (今回、写真を撮ろうとして茹ですぎてしましました・・・・)
冷蔵庫にほうれん草があったから 今回はお酢をちょっと入れてみました さっぱりしておいしい
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①おひたし
②胡麻和え
③ナムル
のどれかにすることが多いです
今回は夏向きにお酢を少し入れたさっぱりナムル
大蒜もたっぷり