材料(1人分)
- オートミール
- 30g
- 低脂肪乳
- 100cc
- 玉子
- 1この
- ベーキングパウダー
- 小さじ1/2
- りんご
- 1/4こ
- シナモン
- 小さじ1/2
作り方
-
- 1
-
- タッパーにオートミールと低脂肪牛乳を入れて5分程おく。
-
- 2
-
- りんごを小さく切る。
-
- 3
-
- 手順1に玉子とベーキングパウダーを加え菜箸でよく混ぜる。
-
- 4
-
- 手順3にりんごとシナモンを加え混ぜ、ラップなしで電子レンジ600wで3分半加熱して出来上がり。
おいしくなるコツ
りんごが沢山入っていたらより美味しくなります。
きっかけ
毎朝、オートミールを食べているので色々な食べ方を考えています。
つくったよレポート(
0
件)
つくったよレポートはありません