さつまいもの土佐煮☆めんつゆでお手軽に レシピ・作り方

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めんつゆで煮込むだけのお手軽なさつまいもの土佐煮です。煮込み時間はかかりますが、手順は簡単だと思います。

※減塩・低カリウムへの配慮はありません。
みんながつくった数 4

材料(3~4人分)

サツマイモ
大1/2個(200g)
めんつゆ(かけだし)
200ml
かつお節
1パック(2.5g)

作り方

  1. 1
    使用したのはかなり大きめのサイズです。細めのものだと1~2本分くらいになります。
  2. 2
    皮を良く洗って、2~3cm角に切る。
  3. 3
    鍋に水とサツマイモを入れて強火にかける。
  4. 4
    沸騰したら弱火に落として、3分ほど茹でる。
  5. 5
    ザルにあけて茹で汁を捨てる。
  6. 6
    鍋にサツマイモを戻す。めんつゆとかつお節を入れて強火にかける。
  7. 7
    沸騰したら弱火に落として煮込む。
    ※途中で何度かかき混ぜて均一に火が入るようにします。
  8. 8
    鍋底に少し煮汁が残っているほどまで煮詰めたらできあがり!
    ※火力や量によりますが7分くらいが目安です。

おいしくなるコツ

火を止めても余熱で水分が抜けるので、鍋底に煮汁が少し残っているくらいで止めると良いかと思います。

きっかけ

使いかけのさつまいもを発見! 切ったさつまいもは傷みやすいのですぐに使いたい。 簡単に何か作れるもの… かぼちゃとさつまいもは味の系統が近いので置き換えてられそう。 簡単なかぼちゃの料理… 土佐煮? 水晒しも下茹でに置き換えてみました。

公開日:2020/09/03

関連情報

カテゴリ
さつまいも甘煮・レモン煮・煮物めんつゆかつお節(鰹節)さつまいも
関連キーワード
さつま芋 土佐煮 めんつゆ 簡単
料理名
さつまいもの土佐煮☆めんつゆでお手軽に

このレシピを作ったユーザ

si-ze2k カリウム制限や塩分制限のある方に資するレシピとなれば幸いです。 (お菓子はこの限りにあらず。。。) 楽天ブログでも公開しています。 https://plaza.rakuten.co.jp/hatunasi/diary/?ctgy=5

つくったよレポート( 2 件)

2022/10/12 18:54
簡単に美味しく出来ました。また作りたいと思います。
ゆぅみぃ
レポートありがとうございます。 ご参考にしていただけて嬉しいです!
2020/09/07 17:25
お手軽においしくできました!レシピありがとうございました。
tomy7
レポートありがとうございます! ご参考にしていただけてうれしいです!!

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