育ちすぎ絹さやの豆でスープ レシピ・作り方

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ミニデレラ
レンジで調理できるスープです。
冷やしても美味しいです。
子供に大好評。

材料(4人分)

絹さやの豆
150g
玉ねぎ
1/4個
バター
20g
コンソメ
1個
300g
塩胡椒
1振り
牛乳
200g

作り方

  1. 1
    絹さやから豆を取り出してさっと洗う。
  2. 2
    耐熱ボウルに豆とみじん切りにした玉ねぎ、バター、コンソメ、水を加える。
    ふんわりラップをし600Wで7分加熱する。
  3. 3
    粗熱がとれたらミキサーかハンドブレンダーで攪拌し、滑らかになったらザルで濾す。
  4. 4
    鍋に3を入れ、牛乳を加え塩胡椒で味を調えて温める。

きっかけ

育ちすぎた絹さやの豆を大量にいただいたので 子供が飲めるようにスープにしたかったため。

公開日:2020/05/14

関連情報

カテゴリ
野菜スープその他の豆コーンスープ・ポタージュさやえんどう

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