☆作り置き 電子レンジでほうれん草ナムル☆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草の端を切り落とし、4〜5cm幅に切る。

2. 2

   耐熱容器にほうれん草を入れて、ふんわりラップをし、600Wで2分加熱し、粗熱をとり、水気を切る。
   火傷に注意してください。

3. 3

   ボウルに●の調味料を入れ混ぜわせ、②を入れて合わせると出来上がりです。

4. 4

   ※ご家庭の電子レンジの出力で調整してください。