棒棒鶏風サラダ レシピ・作り方

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cocono
切って盛るだけの簡単サラダです。

材料(3〜4人分)

鶏胸肉
1枚
きゅうり
1本
トマト
1個
ゴマだれ
お好みで

作り方

  1. 1
    鶏胸肉を削ぎ切りにする
  2. 2
    1を耐熱容器に並べてレンジ500wで3分くらい加熱する。
    ※火が通ればok
  3. 3
    きゅうりは千切り、トマトはスライスする。
  4. 4
    鶏胸肉を千切りにする。
    ※さいても美味しいです。
  5. 5
    器に盛り付けて出来上がり!
    ※おススメはゴマだれですが、ドレッシングやポン酢でも美味しくいただけます

おいしくなるコツ

鶏胸肉はレンジで加熱でも、茹ででも大丈夫です。

きっかけ

食べたくなって作りました

公開日:2019/01/10

関連情報

カテゴリ
鶏むね肉夕食の献立(晩御飯)その他のヘルシー食材ごまだれ中華サラダ

このレシピを作ったユーザ

cocono 楽しく作って、美味しく食べたい! 只今、子育てと仕事の両立中です。 子供たちの栄養の事?手の抜き方?時短?節約?いろんなことに悩みながら、でも楽しくご飯作りをしています。

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