小麦粉なし!ヘルシー豆腐お好み焼き レシピ・作り方

小麦粉なし!ヘルシー豆腐お好み焼き
  • 約30分
抹茶みるくん
抹茶みるくん
豆腐でヘルシーにしてみました!

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ○の材料をボウルに入れ、泡だて器でよく混ぜる
    水っぽいようなら片栗粉で調整する
  2. 2 みじん切りにしたキャベツも混ぜ入れ、卵も入れて白身を切るようにまぜる
    ※混ぜすぎない
  3. 3 フライパンに生地を入れ、豚肉を乗せて焼き、お好みソースとマヨネーズと一味をお好みでかけてできあがり

きっかけ

ヘルシーにしたかったので。

  • レシピID:1810017495
  • 公開日:2016/02/25
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つくったよレポート(1件)

  • るもちゃん
    るもちゃん
    2016/08/11 23:49
    小麦粉なし!ヘルシー豆腐お好み焼き
    美味しくいただきました♪
    ありがとうございました(*^O^*)

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