納豆の食べ方-ツナ＆わかめ♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ツナ＆わかめ♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; ツナ 小さじ2; わかめ ひとつまみ; しそわかめふりかけ 小さじ1; 長ネギ 5cm

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5分以内
100円以下

nyan260

ヘルシーわかめ納豆にツナのコクと旨味をプラスした納豆ご飯♪

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

ツナ: 小さじ2

わかめ: ひとつまみ

しそわかめふりかけ: 小さじ1

長ネギ: 5cm

作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、わかめ、ツナ、しそわかめふりかけ、刻んだ長ネギを加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗にご飯を盛り、1の納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

しそわかめふりかけを少し加えるのがポイントですが、なければツナとわかめだけでもOKです！

きっかけ

ツナとわかめで納豆ご飯に！

公開日：2015/02/17

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪