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納豆の食べ方-カプレーゼ♪ レシピ・作り方

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100円以下

トマト＆モッツァレラ＆ルッコラにオリーブオイルのフレッシュなコクが美味しいカプレーゼを納豆ご飯で♪
※納豆は消化が良いので夜食に食べても胃にもたれずヘルシー！

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

ミニトマト: 3個

モッツァレラチーズ: 1片

ルッコラ: ひとつまみ

長ネギ: 3cm

オリーブオイル: 小さじ1

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作り方

1

納豆に、添付のタレ・カラシを加えて混ぜ、ルッコラ、刻んだミニトマト、モッツァレラチーズ、長ネギを加えて混ぜ合わせます。
2

大きめの茶碗にご飯を盛り、1の納豆をのせ、オリーブオイルを垂らして出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

イタリアンの前菜で一番好きなカプレーゼの美味しさを納豆ご飯に！

公開日：2015/02/03

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関連情報

カテゴリ: 納豆

料理名: 納豆ご飯

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

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