ホッと☆プロテイン＆コラーゲン＆きなこカフェオレ♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 小さじ2
- プロテイン粉末 小さじ1
- コラーゲンパウダー 小さじ1
- インスタントコーヒー 小さじ1
- フルーツグミ 1個
- 熱湯 カップ半分
- 低脂肪乳 カップ半分
作り方
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1
カップにきなこ、プロテイン粉末、コラーゲンパウダーインスタントコーヒーを入れ、熱湯を注いでよく混ぜます。
-
2
フルーツグミを加えます。
-
3
低脂肪乳を注ぎ、レンジで1分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- カフェオレ
- 料理名
- カフェオレ
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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3 件
つくったよレポート（3件）
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THANK YOU GOOD BYE♬2014/11/22 08:16
今朝の1杯にいただいたよ〜(^o^)/
ご馳走様でした♡ -
マリリ８2014/11/09 20:03
とっても美味しく頂きました(^^) -
ゴールデンアルジータ2014/10/29 16:59
グミってゼラチンだからコラーゲン効果も期待できちゃいますね！
美味しくいただきました(人'ｗ'●)
レシピへのコメント
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1
件）
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私もコーヒーに低脂肪乳を入れることはよくあるのですが、今度プロテインもプラスしてみようと思います。プロテイン入りのも美味しそうですね。
