ノンオイルクリーミー☆キャベツとちくわのサラダ♪ レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
nyan260
キャベツとちくわを、ノンオイルドレッシング&生乳ヨーグルトのソースで和えてクリーミー&コク旨サラダに♪

材料(1~2人分)

キャベツ
3枚
ちくわ
1本
★リケンノンオイルドレッシングうま塩
大さじ1
★小岩井生乳ヨーグルト
大さじ1

作り方

  1. 1
    キャベツをざく切りにして耐熱容器に入れ、レンジで5~7分加熱し、冷ましておきます。
  2. 2
    生乳ヨーグルトとノンオイルドレッシングを混ぜ合わせます。
  3. 3
    冷めたキャベツをボウルに入れ、小口切りにしたちくわ、2のソースを加え、よく混ぜ合わせれば出来上がり!

きっかけ

久しぶりにキャベツとちくわを買ったのでサラダに♪

公開日:2014/04/28

関連情報

カテゴリ
キャベツちくわ
料理名
サラダ

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止(時々投稿)しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

関連カテゴリ

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする