ホッと☆プロテイン&はったい粉のきなこココア♪ レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 カップに、きなこ、はったい粉、プロテイン、ココアを入れ、無脂肪乳を注いでよく混ぜます。
-
2
レンジで2分くらい温め、よく混ぜれば出来上がり!
※カップの大きさによって温める時間は調整して下さいね♪
きっかけ
ココア味のプロテインが多いので、プロテインとココアは合うのだろうと思い、はったい粉もプラスして♪
おいしくなるコツ
ダイエッターなら純ココアで、ダイエッター以外の方は調整ココアを使うのがおススメです(*^。^*)
- レシピID:1810011045
- 公開日:2014/01/03
関連情報
- カテゴリ
- ココア
- 料理名
- ココア
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※プロテインは消化吸収が早くおなかにやさしいです♥