おなかにやさしい☆ダブル柑橘芋シリアル風トースト♪ レシピ・作り方

おなかにやさしい☆ダブル柑橘芋シリアル風トースト♪
  • 5分以内
  • 100円以下
nyan260
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みかん&グレープフルーツのダブル柑橘に、焼き芋&干し芋のダブルお芋をたっぷりトッピングしたヘルシー&ビューティートースト♪
※トーストはおなかにやさしいです♥

材料(1人分)

作り方

  1. 1 食パンをトーストし、16等分にカットします。
  2. 2 1のトーストをシリアルボウルなどに盛り、小さくカットした焼き芋、手で千切った干し芋を加えます。
  3. 3 外皮と薄皮をむいたグレープフルーツと、外皮をむき小房に分けたみかんをのせ、低脂肪乳をかければ出来上がり!

きっかけ

年末年始は食べ過ぎてしまいがちなので・・・なるべくヘルシーになおかつ食べ応えも重視して♪ ※お芋は腹持ちが良いですし、グレープフルーツはダイエット効果があると言われています(゚∇^d)

おいしくなるコツ

干し芋は刃物でカットせず、手で千切るのがポイントです(゚∇^d) ※私はみかん&グレープフルーツを使いましたが、オレンジ、甘夏、はっさくなどお好みの柑橘を組み合わせてどうぞ\(^o^)/

  • レシピID:1810010978
  • 公開日:2013/12/30
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カテゴリ
食パン
料理名
トースト
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