おなかにやさしい☆ダブル柑橘芋シリアル風トースト♪ レシピ・作り方
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材料(1人分)
作り方
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1
食パンをトーストし、16等分にカットします。
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2
1のトーストをシリアルボウルなどに盛り、小さくカットした焼き芋、手で千切った干し芋を加えます。
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3
外皮と薄皮をむいたグレープフルーツと、外皮をむき小房に分けたみかんをのせ、低脂肪乳をかければ出来上がり!
きっかけ
年末年始は食べ過ぎてしまいがちなので・・・なるべくヘルシーになおかつ食べ応えも重視して♪ ※お芋は腹持ちが良いですし、グレープフルーツはダイエット効果があると言われています(゚∇^d)
おいしくなるコツ
干し芋は刃物でカットせず、手で千切るのがポイントです(゚∇^d) ※私はみかん&グレープフルーツを使いましたが、オレンジ、甘夏、はっさくなどお好みの柑橘を組み合わせてどうぞ\(^o^)/
- レシピID:1810010978
- 公開日:2013/12/30
関連情報
- カテゴリ
- 食パン
- 料理名
- トースト
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※トーストはおなかにやさしいです♥