納豆の食べ方-ほしいも♪ レシピ・作り方

Name: 納豆の食べ方-ほしいも♪
Total time: 5 min
Yield: 1
Ingredients: 納豆 1パック; ご飯 1膳; 塩麹 小さじ1; ほしいも 1枚; 小葱 2本

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5分以内
100円以下

nyan260

ねっとり甘いほしいもとねばねば納豆の組み合わせで見た目以上の食べ応えに♪
※納豆もほしいもも消化が良くおなかにやさしいです♥

みんながつくった数 1件

材料（1人分）

納豆: 1パック

ご飯: 1膳

塩麹: 小さじ1

ほしいも: 1枚

小葱: 2本

作り方

1

納豆に塩麹を加えて混ぜます。
※納豆添付のタレ・カラシは使いません。
2

1の納豆に、千切ったほしいもと刻んだ小葱を加えて混ぜ合わせます。
3

大きめの茶碗（カフェオレボウルなど）にご飯を盛り、2の納豆をのせて出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ほしいもは刃物を使って切った方が見た目はキレイなのですが、ねっとりとした甘さと食感を楽しめるよう表面積を増やすため、刃物を使わずあえて手で千切って納豆に加えるのがポイントです(ﾟ∇^d)

きっかけ

ゆでさつまも焼き芋も納豆と合うので、ほしいもも絶対美味しいはず！と思って♪

公開日：2013/12/21

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nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪