ホッと☆かぼちゃとさつまいもの柚子きなこ牛乳♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
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1
皮部分を除いたさつまいもとかぼちゃをカップに入れ、スプーンでつぶします。
-
2
きなこを加え、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜてからカップ上部まで注ぎ、レンジで2分くらい温めます。
※カップの大きさ、レンジによって温める時間は調整して下さいね！
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3
柚子皮の甘煮を加え、よく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- きなこ牛乳
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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