快腸ッス～☆美肌な青汁きなこミルク♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- きなこ 小さじ2
- 粉末青汁 小さじ2
- コラーゲンパウダー 大さじ1
- 低脂肪乳 グラス3/4
- ビフィズス菌 小さじ1
- ブルーベリー玄米黒酢 大さじ1
- 氷 適量
作り方
-
1
グラスに、きなこ、青汁、コラーゲンパウダー、ビフィズス菌を入れ、低脂肪乳を半分くらい注いでよく混ぜます。
-
2
ブルーベリー黒酢を加えて混ぜます。
-
3
氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注いでよく混ぜれば出来上がり！
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関連情報
- カテゴリ
- 牛乳・乳飲料
- 料理名
- 青汁
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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