アイス☆アールグレイ青汁ミルクティー♪ レシピ・作り方
材料（1人分）
- アールグレイティーバッグ 1個
- 粉末青汁 1包
- 低脂肪乳 グラス1/4
- 氷 適量
作り方
-
1
厚手の耐熱グラスにアールグレイティーバッグを入れ、熱湯を半分注いで2分蒸らします。
-
2
1のティーバッグをたぷたぷさせて引き上げてスプーンでぎゅっと絞ります。
-
3
2に青汁を加えて混ぜます。
-
4
3に氷を入れ、低脂肪乳をグラス上部まで注ぎ、軽く混ぜれば出来上がり！
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- 料理名
- フレーバーティー
nyan260
毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪
旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪
※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪
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