和菓子で☆クリームあんみつ風ヨーグルト♪ レシピ・作り方

Name: 和菓子で☆クリームあんみつ風ヨーグルト♪
Total time: 10 min
Yield: 1
Ingredients: プレーンヨーグルト 100g; 糸寒天 ひとつかみ; バニラエッセンス 3～4滴; 和菓子（団子、饅頭など） 1～2個; きなこ 小さじ1～2; 黒蜜 小さじ2

アプリをダウンロードする

約10分
100円以下

nyan260

ヘルシーな和菓子もいくつも食べたらカロリーが気になります・・・でも糸寒天をプラスすればお腹一杯食べても安心^m^♪

材料（1人分）

プレーンヨーグルト: 100g

糸寒天: ひとつかみ

バニラエッセンス: 3～4滴

和菓子（団子、饅頭など）: 1～2個

きなこ: 小さじ1～2

黒蜜: 小さじ2

アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

1

糸寒天を水で戻しておきます。
2

1の糸寒天の水気を絞り、ヨーグルトとバニラエッセンスを加えて混ぜ合わせます。
3

1の寒天ヨーグルトに和菓子を小さく切って加えます。
※今回私はごま串団子1本と抹茶饅頭1個を使いました。
4

3にきなこを振りかけ、黒蜜もかければ出来上がり！

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

糸寒天をヨーグルトに混ぜることでみつ豆っぽく、バニラエッセンスをヨーグルトに混ぜることでクリームみつ豆っぽく、饅頭を加えることであんみつっぽく、全体としてクリームあんみつっぽくさせることがポイントです！ ※お好みで果物をプラスしても♪

きっかけ

串団子とお饅頭があったので、糸寒天とバニラエッセンスも加えてクリームあんみつっぽくしてみました！たっぷりの糸寒天と一緒に食べればダイエット中でも安心♪ ※プチダイエッターなのですが、意外といただきものが多いので食べ方に工夫してます(~o~)

公開日：2011/11/20

このレシピの詳細を見る

このレシピを作ったユーザ

nyan260 毎日食べている納豆とヨーグルトの食べ方アレンジを中心に紹介しています♪ 旬の食材とヘルシーに楽しくアレンジ♡プチダイエッターなので、油分、甘味、塩分控えめです。物足りない場合はお好みで調味料をプラスしてどうぞ♪ ※2019年3月でレシピ投稿は小休止（時々投稿）しますが、レポート承認は随時行いますのでお気軽にどうぞ(◕‿◕✿)♪