オクラとトマトのナムル風 レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ゆみなっつ
色もよく味も良い！
みんながつくった数 7件

材料（1～2人分）

ミディトマト
２個
おくら
２本
塩
小３分の1
ごま油
大1弱
すりごま
ひとつまみ

作り方

  1. 1
    オクラは塩で揉み洗いして、周りのザラザラを取る。鍋に湯を沸かし１分くらい湯がき、ザルに上げ冷水で冷ます。ミディトマトは４つ切りにしておく。
  2. 2
    1のオクラを１センチくらいに切る。トマト、塩、ごま油で調味したら出来上がり。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

なんとなく作ってみたかったので

公開日：2011/08/24
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
オクラ
料理名
オクラとトマトのナムル風

このレシピを作ったユーザ

ゆみなっつ 皆さんのレシピを見て、作って「隣の晩ご飯」気分を勝手に味わっています。 最近は気が向いた時にゆっくりレシピをアップしています。

つくったよレポート（ 6 件）

2022/05/28 17:37
簡単で美味しかったです！♪
ゆうき901
2021/08/12 08:16
美味しくいただきました。ごちそうさまでした。
コスモス２０１２
つくったよレポート一覧へ

おすすめの特集

もっと見る

オクラの人気ランキング

1位 オクラと豆腐のネバネバごまサラダ☆
2位 オクラのおかか醤油
3位 簡単！揚げない！ナスとオクラの揚げ浸し
4位 きゅうりとオクラとトマトの酢の物
5位 レンジで簡単☆白だしだけでオクラのお浸し
6位 豚しゃぶとオクラの梅つゆそうめん
7位 キャベツとおくらの塩昆布和え
8位 ほたるいかとオクラの和え物
9位 簡単すぎてすみません、焼きおくら
10位 オクラ・南瓜のごま和え♪
オクラのカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

子どもにも人気！「オクラ」が主役の献立
簡単おかずに大変身！「オクラ」が主役の献立
揚げても炒めてもおいしい！「オクラ」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする