【離乳食・後期】鮭とほうれん草の胡麻風味がゆ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ほうれん草は下茹でして食べやすく切る。

2. 2

   小鍋に湯を沸かし、皮と骨を取り除いた鮭を茹でる。※塩鮭ではないものを使ってください。

3. 3

   ２の湯を少々残し、余分な湯は捨てる。鮭をほぐし、お粥とほうれん草、すり胡麻を加えて一煮立ちさせる。適温に冷ます。