香ばしさがクセになる~(≧▽≦)黒ごまハニー♪ レシピ・作り方
材料(約10人分)
- 黒ねりごま 1/2ビン
- はちみつ 大さじ1
作り方
- 1 ねりごまは1ビンを半分に分けます。※1ビンのままですと混ぜにくいので分けた方がよいと思います。
- 2 1のねりごまにはちみつを入れ、よく混ぜます。
きっかけ
ごまは、そのままの粒状ではなく、すりごまやねりごまのような状態で摂取しないとごまの成分が身体に吸収されないそうです。身体に良いごまを毎日食べるために母が作ってくれました。
おいしくなるコツ
ただ、混ぜるだけで出来上がりです!入れるはちみつの量はお好みで加減してください。パンに塗っても美味しいです。私は毎朝、朝食の前に大さじ1杯そのままなめています。
- レシピID:1810000244
- 公開日:2010/11/09
関連情報
- カテゴリ
- ゴマクリーム
- 料理名
- 黒ねりごま+はちみつ
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5 件
つくったよレポート(5件)
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むらさめかのこ2021/04/03 18:14好きな食材の組み合わせが美味しくて嬉しい発見です!お母さんのやさしいアイデア美味しく頂きました。レシピありがとうございます。
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旅好き58282020/08/14 09:53ねりごまを美味しく食べれましたま
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びったちゃん2014/02/09 14:22お正月に買ったすりごまをどうにかしたくって作りました。健康にいいし、簡単に作れるし。常備するものリストに入りました。
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りょうようみさ2012/05/29 21:39白ごまハニ~♪
黒にゃんこちゃ~ん濃厚ハニー作ったよ~(●^o^●)
でも黒ごまハニーでクセになってなめすぎたので今度は控えめに…
あ~思い切りペロペロしたい❤