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お弁当に!ナスの味噌ダレ炒め レシピ・作り方

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マツダイ@高知独身自炊男
いつものお弁当にも、副菜にも。味噌ダレがナスに絡んでご飯がすすむ一品です。

材料(2人分)

ナス
300g
みそ
大さじ1
醤油
大さじ1
みりん
小さじ1
砂糖
小さじ1
大さじ2
ゴマ
お好みで
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作り方

  1. 1
    なすを一口大の輪切りにします。
  2. 2
    油を引かず、なすを素焼きにします。
  3. 3
    なすを焼いている間に、味噌ダレを作ります。
    みそ、しょうゆ、みりん、砂糖、水を混ぜ合わせます。
  4. 4
    ナスに焦げ目がついたら、ひっくり返して、両面に焦げ目がつくまで焼きます。
  5. 5
    ナスの両面に焦げ目がついたら、味噌ダレを加え、絡めていきます。
  6. 6
    絡めながら、お好みでゴマを加えます。
  7. 7
    水けが飛んで、とろみがついたら出来上がり!

おいしくなるコツ

ナスは焦げ目がつくまで焼くのがオススメ。

きっかけ

お弁当に一品欲しかったから。旬のナスが余っていたので。

公開日:2023/08/30

関連情報

カテゴリ
すきまおかずなす全般その他のお弁当(大人用)

このレシピを作ったユーザ

マツダイ@高知独身自炊男 はじめまして!高知在住の独身男・マツダイです。 独身で、だいたい毎日ご飯を作っています。 切り方も分量も盛り付けも「がさつ」。それでも、味はまぁまぁイケます(笑) 独身の男性、料理をあまりしない方でも、簡単に作れるレシピをご紹介。 がさつ上等!映えない料理が結局ウマい! 「こんな感じでも良いんだ」と、あなたの料理への背中を押せたら嬉しいです。 よろしくお願いします。

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