ハンバーグ弁当 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   フライパンにオリーブ油を入れて、よく熱します。

2. 2

   小鉢に合いびき肉、玉ねぎ、卵を入れて、よく混ぜます。

3. 3

   一口サイズににぎって、1に入れます。

4. 4

   蓋をして中火で焼きます。

5. 5

   両面焼けて、中まで火が通ったら、火を消してさまします。

6. 6

   カップに枝豆を入れて、レンジで2分温めます。

7. 7

   小皿にブロッコリーを入れて、レンジで3分温めます。

8. 8

   お弁当に5.6.7を入れます。

9. 9

   さつまいもとみかんも入れます。