オクラ丼温玉のせ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋に水を入れて、沸騰させます。

2. 2

   塩を入れて、オクラを入れます。

3. 3

   オクラが柔らかくなったら、ざるにあげて、水分を切り、さまします。

4. 4

   輪切りにします。

5. 5

   どんぶりに雑穀ごはんを入れます。

6. 6

   輪切りにしたオクラを入れます。

7. 7

   ココット皿に卵をわりいれます。

8. 8

   ラップをふんわりかけて、レンジ600ｗで30秒温めます。

9. 9

   6の上に8をのせます。

10. 10

    だしと醤油をかけます。