えのきなすスプラウトサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   加熱可能な保存容器に、えのきと、なすを入れます。

2. 2

   蓋をして、レンジで5分温めます。

3. 3

   小鉢に2を分けて入れます。

4. 4

   上からスプラウトを載せます。

5. 5

   小鉢に、えごま油、醤油、お酢、ガーリックパウダーを入れて、よく混ぜます。

6. 6

   4の上から5をかけます。

7. 7

   あおのりをかけます。