5分一品！無限に食べれるピーマンとちくわのおひたし レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ピーマンはタネを取り千切りに
   ちくわは細長くなるよう切ります

2. 2

   ピーマンを沸騰したお湯で20秒茹で、ざるに上げておきます。

3. 3

   粗熱が取れたらピーマンとちくわを合わせ、醤油、かつおぶしを入れて軽く混ぜたら出来上がり

4. 4

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