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鮭のちらし寿司 レシピ・作り方
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約30分
500円前後
みかんりんご
さっぱり‼︎シャケの簡単ちらし寿司
材料(3〜4人分)
甘シャケ
2切れ
青じそ
4枚
卵
2個
◯すし酢
大さじ4.5
◯黒酢
小さじ2
蜂蜜
小さじ1/2
すり胡麻
大さじ1
◯刻み生姜
大さじ1
きゅうり
1本
塩
一つまみ
作り方
1
シャケを両面焼き目がつくまでソテーし、皮から身をほぐして骨を取り除く。
2
少し硬めに炊き上げた米3合に、◯の材料を入れて切るように混ぜ合わせる。
3
工程2の上に、工程1のシャケ・薄切りして塩揉みしたきゅうり・すり胡麻を入れて混ぜ合わせる。
4
青じそを薄切りする。卵に蜂蜜を入れてかき混ぜ、フライパンで炒り卵を作る。
5
工程3で作ったシャケの酢めしの上に、工程4の青じそと炒り卵をのせて盛り付けたら完成‼︎
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
シャケをたっぷり味わいたかったら、このお米の分量だとシャケを3切れに増やすと良いですよ♫
きっかけ
お手軽に、手早くさっぱりしたシャケの酢めしが食べたくて☆
公開日:2019/10/29
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関連情報
カテゴリ
ちらし寿司
しそ・大葉
関連キーワード
ヘルシー
健康
和食
簡単
料理名
シャケのちらし寿司
このレシピを作ったユーザ
みかんりんご
【食べるの大好き‼簡単&美味しく 体にも優しいお料理をご紹介して行きます♪】自分メモとしても活用したいと思います!始めたばかりで、まだ使い方が十分わかっていませんがよろしくお願いしま〜すヽ(´▽`)/☆
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