豆腐とトマトと生わかめのサラダ♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   豆腐は、水切りをしておきます。

2. 2

   たっぷり沸かしたお湯で、オクラをサッと茹でます。

3. 3

   ザルに上げ、水気を切ります。

4. 4

   オクラは、一口大に切り分けます。

5. 5

   トマトは、8等分に切り分けます。

6. 6

   わかめは、サッと熱湯で茹でます。

7. 7

   冷水にさらします。

8. 8

   わかめは、一口大に切り分けます。

9. 9

   長ネギ、大葉は、みじん切りにします。

10. 10

    ボウルに、長ネギ、大葉を入れ、酢、しょう油、ごま油、生姜チューブを加えます。

11. 11

    よく混ぜ合わせます。

12. 12

    オクラ、わかめ、トマトを加え、豆腐は、手で崩しながら加えます。

13. 13

    よく和えます。

14. 14

    白ごまをふります。

15. 15

    出来上がり〜♪