淡色野菜+緑黄色野菜 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎ、人参、じゃがいもを細く切る。

2. 2

   お皿に野菜を並べて、ラップをしてレンジで5分温める。

3. 3

   フライパンにオリーブ油をひいて、野菜を焼く。

4. 4

   野菜に火が通ったら、塩コショウをかける

5. 5

   カレー粉で味を整える。
   お好みで加減してください。