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ブロッコリー
レシピ詳細
ブロッコリーのツナマヨ和え レシピ・作り方
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約10分
300円前後
オレイン酸
簡単なのでお弁当のおかずにも◎
材料(2人分)
ブロッコリー
1株
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ3
作り方
1
ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
2
1を塩(分量外)を入れた湯で2分ほど茹でてザルにあげる。
3
2が冷めたら、ツナ缶の油をきって合わせる。
4
3にマヨネーズを加えて混ぜる。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
あと一品欲しい時に。お弁当のおかずにも!
公開日:2019/03/12
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
作り置き・冷凍できるおかず
すきまおかず
緑系のおかず
ツナ缶
料理名
ブロッコリーのツナマヨ和え
このレシピを作ったユーザ
オレイン酸
管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!
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