ブロッコリーのツナマヨ和え レシピ・作り方

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オレイン酸
簡単なのでお弁当のおかずにも◎

材料(2人分)

ブロッコリー
1株
ツナ缶
1缶
マヨネーズ
大さじ3

作り方

  1. 1
    ブロッコリーは小さめの小房に分ける。
  2. 2
    1を塩(分量外)を入れた湯で2分ほど茹でてザルにあげる。
  3. 3
    2が冷めたら、ツナ缶の油をきって合わせる。
  4. 4
    3にマヨネーズを加えて混ぜる。

きっかけ

あと一品欲しい時に。お弁当のおかずにも!

公開日:2019/03/12

関連情報

カテゴリ
ブロッコリー作り置き・冷凍できるおかずすきまおかず緑系のおかずツナ缶
料理名
ブロッコリーのツナマヨ和え

このレシピを作ったユーザ

オレイン酸 管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします!レポート大歓迎!

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