創作！スパイスカレー その③ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   玉ねぎは一口サイズ、トマトは粗みじんに切っておく。

2. 2

   深めのフライパンに油を引き、中火で玉ねぎをアメ色になるまで炒める。

3. 3

   トマトを入れ水分が飛ぶまで炒める。

4. 4

   弱火にし、スパイス類と塩を入れ
   炒め合わせる。

5. 5

   香りが立ってきたら、油を切ったツナとミックスビーンズを入れ、全体と混ぜ合わせる

6. 6

   牛乳、水を加え
   強火にし、沸騰するまで煮込む

7. 7

   皿にごはんと一緒に盛り付ける