離乳食後期☆わかめと豆腐のあんかけレシピ・作り方

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野菜たっぷりで栄養満点♪

材料（1人分）

わかめ: 20グラム

とうふ: 30グラム

ささみ: 15グラム

人参: 10グラム

大根: 10グラム

だし汁: 40cc

しょうゆ: 小さじ半分

片栗粉(とろみ用): 大さじ1

水(とろみ用): 大さじ1

作り方

1

野菜は柔らかくゆでて、食べやすい大きさに切る。
豆腐、わかめも食べやすい大きさに切る。
ささみはゆでて、裂いておく。
2

だし汁を沸騰させ、野菜、豆腐、わかめ、ささみを全て入れひと煮立ちさせる。
3

しょうゆを入れ、片栗粉を水でといたものでとろみをつけたら完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

11ヵ月の娘用に♪

公開日：2017/04/22

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カテゴリ: 離乳食後期（9～11ヶ月）

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