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食欲そそる！簡単！もやしときゅうりのピリ辛ナムル レシピ・作り方

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オレイン酸
さっと出来るので、あと一品欲しい時に◎

材料（2人分）

もやし
1袋
きゅうり
2本
◎醤油
大さじ1
◎砂糖
小さじ1
◎豆板醤
小さじ2
◎鶏ガラスープ(顆粒)
小さじ2
◎ごま油
大さじ1
◎にんにく(チューブ)
5cm
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作り方

  1. 1
    もやしは30秒茹でて、水気をきる。
  2. 2
    きゅうりは千切りにする。
  3. 3
    ◎を混ぜ合わせ、1、2を加えてあえる。
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

もやしは茹で過ぎない。

きっかけ

もやしをよく買うので。

公開日：2016/03/07
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関連情報

カテゴリ
もやし
料理名
ナムル

このレシピを作ったユーザ

オレイン酸 管理栄養士の資格あり。1児の母。 美味しいのはもちろん、安い、早い、楽、簡単なレシピをお伝えします！レポート大歓迎！

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