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菜の花とブロッコリーのアサリスープ煮 レシピ・作り方
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約15分
100円以下
macman3737
さっと蒸し煮だけど、アサリのおいしいお出汁がきいてます。
材料(2人分)
菜の花
10本
ブロッコリー
10本
アサリ(冷凍むき身)
8個
にんにく
1片
オリーブオイル
大さじ1
酒
大さじ3
ウェイパー
小さじ1
塩
少々
ブラックペッパー
少々
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作り方
1
菜の花は半分に切り、ブロッコリーは株を落としておく。
2
みじんぎりににしたにんにくとオリーブオイルを鍋にいれゆっくり火を入れる。
3
香りがたってきたら、①とアサリを入れ炒め、酒、ウェイパーを入れ、蓋をし蒸しする。
4
具材に火が通ったら、塩とブラックペッパーで調味する。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
菜の花の美味しい食べ方を探していて。
公開日:2015/04/15
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菜の花
ブロッコリー
あさり
オリーブオイル
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macman3737
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