かつおとアボカドのサラダレシピ・作り方

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5分以内
500円前後

おいしいです

材料（2人分）

かつお: 100g

塩: 少々

ごま油: 小さじ1

アボカド: 1/2こ

レモン汁: 少々

ポン酢しょうゆ: 適量

おろしにんにく: 適量

作り方

1

かつおはぶつ切りにして軽く塩をし、ごま油で和える
2

アボカドは種を取り、皮をむいて角切りにする。
レモン汁をかける
3

器にアボカドとかつおを盛り付け、ポン酢しょうゆ、おろしにんにくをかける

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おつまみに

公開日：2014/12/22

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カテゴリ: かつお

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kumagoro 子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。

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