ノンシュガー★フルブラでほっこりスイートポテト レシピ・作り方

ノンシュガー★フルブラでほっこりスイートポテト
  • 約15分
  • 100円以下
yunachi
yunachi
裏ごし不要、焼きいものように、さつまいも本来の甘さでヘルシー&素朴なおやつ★ノンシュガーですが、はちみつで甘さをプラス♪

材料(4人分人分)

  • さつまいも 中1本
  • *バター 大さじ1.5~2
  • *牛乳 大さじ2
  • *はちみつ 大さじ1
  • *フルーツブランデー 大さじ2
  • (あれば)バニラシュガー 少々

作り方

  1. 1 さつまいもは厚めに皮をむき、一口大に切り、シリコンスチーマーに入れ、水(大さじ3)をふりかけ、レンジ500wで8分加熱。
  2. 2 【1】をボールにうつし、熱いうちにフォークでマッシュし、バターとはちみつを混ぜる。バターが溶けたら、牛乳も加える。
  3. 3 お弁当用のアルミカップに、【2】を大さじ1程度入れて、両手で包み込むようにギュッと握って形を整える。
  4. 4 バニラシュガーをふり、トースター1000~1300wで6分焼いて少し焦げ目がつけば完成♪

きっかけ

母が、さつまいもを大量にもらったら、バターと牛乳をプラスして、スイートポテトにして冷凍していたのを思い出して、作ってみました。 今回フルブラは、レシピID: 1800007453【梨とすだちのはちみつフルーツブランデー★】を使いました。

おいしくなるコツ

さつまいもの大きさによるので、ギュッと握ったら固まるくらいを目安に、バター・牛乳の量は調整して下さい。 面倒じゃなければ、表面に卵黄を塗ってから焼くとキレイな焼き目がつきます。 冷凍保存可。食べる時は凍ったまま数分長めに焼けばOKです。

  • レシピID:1800007476
  • 公開日:2013/10/16
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
スイートポテト
関連キーワード
さつまいも スイートポテト 簡単 おやつ
料理名
ノンシュガー★フルブラでほっこりスイートポテト
yunachi
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る