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ブロッコリーとエビの炒めもの レシピ・作り方
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約15分
500円前後
kumagoro
美味しいです
みんながつくった数
1
件
材料(3人分)
ブロッコリー
1株
むきえび
100g
おろししょうが
小さじ1
☆水
50cc
☆鶏ガラスープのもと
小さじ1
☆塩、こしょう
少々
☆オイスターソース
小さじ1
☆しょうゆ
小さじ1
サラダ油
適量
作り方
1
ブロッコリーは食べやすい大きさに切って下茹でする
2
サラダ油をフライパンに熱してしょうがとエビを炒める
3
②にブロッコリーを加えて炒める
4
☆の調味料も加えて味をつける。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
夕飯に
公開日:2013/07/31
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ブロッコリー
このレシピを作ったユーザ
kumagoro
子供のアレルギーと日々格闘、卵と乳製品を使わず料理を作ることが多いです。 こちらに載せているレシピも、牛乳は豆乳に代えておいしく作ることはできます。
つくったよレポート(
1
件)
2017/03/10 14:26
美味しかったです。ご馳走様でした(^o^)
momotarou1234
レポートありがとうございました!
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