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春キャベツと新玉ねぎのペペロンチーノ レシピ・作り方

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yunachi
やさしい春野菜の味わいを、ペペロンチーノ風のピリ辛の味で、ボリューム満点、ヘルシーなメインディッシュにもなる野菜炒めに。

材料(2人分)

キャベツ (春キャベツ)
1/4個
玉ねぎ (新玉ねぎ)
小1個
スナックエンドウ
1袋
ベーコン(1~2cm幅に切る)
1~2枚
にんにく(薄切り)
1かけ
オリーブオイル
大さじ1
塩・こしょう
少々
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作り方

  1. 1
    鍋にお湯をわかし、筋をとったスナックエンドウをかために茹でる。
  2. 2
    玉ねぎは幅3~5mmの薄切りに、キャベツは2~3cm角のざく切りにする。
  3. 3
    フライパンにオリーブオイルを入れ、にんにくを弱火で炒める。香りが出てきたら、中火にしベーコンを炒める。
  4. 4
    ベーコンの油が出てきたら、玉ねぎ・キャベツを入れてさっと炒める。
  5. 5
    キャベツと玉ねぎが好みのかたさになったら、スナックエンドウを加え、全体を混ぜ合わせ、塩・コショウで味を調えて完成♪

おいしくなるコツ

春キャベツ・新玉ねぎは、ニンニクの風味とベーコンのうまみを野菜に移すつもりでさっと火を通せばOKです。 スナックエンドウが入ると、彩りよく、食感のアクセントにもなります。他にアスパラガスもオススメです。 こしょうは粗挽き黒胡椒がオススメです

きっかけ

塩味・オイルベース・ピリ辛のペペロンチーノ風の炒め物が食べたくなり、旬の春野菜で作ったら想像以上の美味しさ♪ みずみずしく柔らかくやさしい甘みのある春野菜に、ニンニクの風味、唐辛子の辛み、ベーコンの旨みが加わり、たっぷり野菜が食べられます!

公開日:2013/03/31

関連情報

カテゴリ
キャベツ
関連キーワード
春キャベツ 新玉ねぎ ペペロンチーノ ヘルシー
料理名
春キャベツと新玉ねぎのペペロンチーノ

このレシピを作ったユーザ

yunachi おいしいおうちごはんを目指して修行中! リーズナブルで、かんたんで、お酒に合うレシピが大好き♪ 調理道具もなるべく使わず、切って和えるだけ、切って炒めるだけ、のカンタンレシピが大好き♪ 忙しい朝に詰めるだけのお弁当生活も継続中! おうちごはんや日常生活をブログで綴っています♪ 《毎日もぐもぐ・うまうま》https://plaza.rakuten.co.jp/dailymogumogu/

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