豆腐とにんにくの芽のツナ炒め♪ レシピ・作り方

作り方

1. 1 にんにくの芽は3cm程の長さに切り分けます。
   
   豆腐は水切りをしておきます。

   

2. 2 フライパンに油を引いてにんにくの芽を炒めます。
   
   しっかり火が通るように弱火～中火で5～6分程炒めます。

   

3. 3 にんにくの芽に火が通ったら、豆腐とツナを加えます。
   
   炒めながら豆腐を小さく崩していきます。

   

4. 4 しょう油、みりん、ソース、ごまを加えます。

   

5. 5 弱火でフライパンをゆすりながらよく和えます。
   
   豆腐を崩し過ぎないように気をつけながら混ぜ合わせます。

   

6. 6 出来上がり～♪