お弁当に☆レンジで簡単副菜レシピ・作り方

アプリをダウンロードする

5分以内
100円以下

塩昆布とごま油で味付け。野菜を切ってレンジへ。

みんながつくった数 1件

材料（1〜2人分）

しめじ: 50g

ピーマン: 1つ

塩昆布: ひとつかみ

白胡麻: 少々

ごま油: 少々

作り方

1

ピーマンは細切り、しめじは小房にわける。
2

タッパーに野菜、ごま油、塩昆布を入れてレンジにかける。2〜3分。
3

レンジが終わったら、ごまを振って出来上がり。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

コツは特にありません

きっかけ

お弁当に簡単おかずが欲しかったので

公開日：2012/03/29

このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ: お弁当のおかず（大人用）

料理名: 塩昆布炒め

このレシピを作ったユーザ

SAKOTAKO ３０代の主婦です。娘も小さいので短時間で作れるような簡単レシピを投稿しています。

つくったよレポート（ 0 件）

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

もっと見る

お弁当のおかず（大人用）の人気ランキング

簡単お弁当おかず♪ささみの照り焼き

冷めても美味しい♪鶏の照り焼き弁当

忙しい朝食に★ベーコンスクランブルエッグ。

＊いんげんのごま和え＊

可愛いぃ～♡ピンクはんぺん焼き☆お弁当にも♬

ちょこっとおかず！簡単！小松菜のナムル

ちくわのマヨ炒め

茄子☆トロトロ炒め煮

ご飯がすすむ！牛肉のしぐれ煮

お弁当！刺激的なお花ウインナー☆

お弁当のおかず（大人用）のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10

たけのこの煮物
TOP10

バーベキュー
TOP10

小松菜
TOP10

梅ジュース
TOP10

とうみょう（豆苗）
TOP10

アスパラ
TOP10

ホットケーキミックス
TOP10

ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする