鶏もも肉とブロッコリーのトマト煮込み レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏もも肉を少し大きめの一口大に切り分けます。
   
   塩コショウで下味をつけます。

2. 2

   玉ねぎを少し大きめに切り分けます。

3. 3

   ブロッコリーを小さめの株にわけます。
   
   茎の上部の柔らかい部分を細かく切ります。

4. 4

   鶏もも肉、玉ねぎ、ブロッコリーの茎の部分を鍋に入れます。

5. 5

   水100cc、トマト缶1/2、コンソメ10ｇを加えます。

6. 6

   弱火にかけて蓋をして20分程煮込みます。

7. 7

   ブロッコリーを入れます。

8. 8

   更に5分程煮込みます。

9. 9

   出来上がり～♪