ヘルシーなタマゴサンド レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 タマゴを小さくつぶす。
-
2
マヨネーズ適量いれる
いつもより、マヨネーズを少なくする。 -
3
ヨーグルトをスプーン1杯入れて
よく混ぜる。 -
4
ぱんに、タマゴをのせて
できあがり。
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