生ハムは塩分が多いと聞いていましたが、調べてみると、100ｇで１．５９ｇだとか。風味豊かなので、ひとり１枚分（10ｇ）で満足でした。 今回は「塩・こしょう」なしでしたが、スープの味はしっかりと仕上がっていました。 塩分に気をつけています♪
野菜たっぷりのミネストローネ。最近太り気味なので、ベーコンの風味♪大好きですが、少し㌍を控えるつもりで、生ﾊﾑを取り入れてみました。ほんの少しの「生ハム」で気分も満足。脂肪燃焼アミノ酸が豊富で、一枚10ｇで25ｋ㌍、塩分も０．１６㌘。
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生ハムの脂肪燃焼アミノ酸が豊富で、アミノ酸は体脂肪を落とすとか。太り気味の私もこれで少しは…。