超簡単にあと一品♪厚揚げとアボカドのマヨチーズ！ レシピ・作り方

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りんごの台所
子どもから大人まで、喜んで食べてくれます。糖質オフでヘルシーであっという間にできる一品です。

材料（4人分）

厚揚げ
小4枚
アボカド
1個
とろけるスライスチーズ
4枚
マヨネーズ
大さじ2
黒胡椒(あれば)
お好みで
しょうゆ
お好みで

作り方

  1. 1
    耐熱皿４人分それぞれに厚揚げ小1枚とスライスしたアボカド1/4ずつ盛り付けます。
  2. 2
    1にマヨネーズをかけて、スライスチーズを1枚ずつちぎって入れます。お好みで黒胡椒をかけます。
  3. 3
    トースターで、チーズに焦げ目がつくまで、5〜7分焼いたら完成です！（熱いので取り出す時はヤケド注意！）お好みでしょうゆをたらして召し上がれ♪
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

トースターによって、仕上がりを調整してみてください。マヨネーズ多めにしたり、お好きな味でどうぞ。

きっかけ

糖質オフかつ子どもから大人まで食べれる簡単な一品にしたくて作りました。満足感もあります♪

公開日：2022/08/31
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カテゴリ
アボカドマヨネーズ厚揚げ

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