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離乳食中期・後期！キャベツとツナのおかゆ レシピ・作り方

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まゆちゃんママ
野菜とタンパク質をワンディッシュで♪
キャベツの甘みとツナの旨みで食が進みます＾＾

材料（1人分）

キャベツ
1〜2枚
ツナ
15g
おかゆ
50g
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作り方

  1. 1
    キャベツは柔らかくなるまで茹で、すり鉢ですり潰す。
    ツナはノンオイルタイプを選ぶ。茶漉しに入れ、熱湯をかけて油抜きする。
  2. 2
    おかゆに1のキャベツとツナをのせて完成！
    食べる時はツナをほぐしながら混ぜてください。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

栄養バランスよく食べてほしくて作りました！

公開日：2021/09/10
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関連情報

カテゴリ
キャベツ離乳食完了期（12ヶ月以降）離乳食後期（9～11ヶ月）離乳食中期（7～8ヶ月）ツナ缶

このレシピを作ったユーザ

まゆちゃんママ 時短簡単で無理せず、でも家族が「おいしい！」と笑顔になってくれる料理を目指して、日々奮闘中です＾＾ 夫と幼児2人との4人暮らし。 ホットクック2.4Lを愛用中！

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