材料（２人分）
- 白米
- ２杯分
- 海苔
- １枚
- とろろ芋
- ４分１本
- ひきわり納豆
- １パック
- おくら
- ４本
- 温泉卵
- ２個
- 醤油
- 大さじ1杯
作り方
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- 1
- オクラは塩で表面をこすり洗って２分ほどゆでる。ざるあげして冷水にいれ冷やし取り出し。へたをとって２㎜で輪切りにする。
-
- 2
- 海苔は細かく刻んでください。納豆はお好みでタレをいれよく混ぜてください。とろろは擦ってください。
-
- 3
- ご飯をどんぶりにいれ海苔をのせ、その上にとろろ、オクラ、納豆を等分ののせて下さい。さらにその上に温泉卵をのせ、醤油をたらして出来上がり。
おいしくなるコツ
たっぷり海苔をいれると美味しいです！
きっかけ
子ども達の大好きなねばねばを一緒にいれたい！洗い物を少なくしたい！健康的な食事をみんなに食べてもらいたい！という気持ちから。
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