おからパウダー蒸しパンフレンチトースト レシピ・作り方

作り方

1. 1

   タッパ（電子レンジで使える）におからパウダー、卵、ラカントを入れて混ぜあわせる。お湯を少しずつ入れてドロドロの状態になるまで混ぜる。最後にベーキングパウダーを入れて軽く混ぜる。

2. 2

   軽くとんとんとして電子レンジ600wで3分加熱する。
   加熱し終わったらタッパから取り出して冷ましておく。

3. 3

   ☆の牛乳、卵、ラカントをまぜあわせて液をつくる。おからパウダー蒸しパンを好きな大きさに切って作った液に15分ほど浸しておく。途中何回化ひっくり返す。

4. 4

   フライパンにマーガリン（バター）をひいてフレンチトーストを焼いていく。弱火と中火の間くらいでじっくりと両面を焼く。

5. 5

   お皿に盛り付けてお好みでフルーツやメープルシロップをのせて完成。