糖質制限。10分でできる胡桃たれの豆苗ベジ蕎麦。 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鍋にお湯を沸かす。

2. 2

   豆苗は根元から切り、沸騰したお湯でさっと湯がく。

3. 3

   蕎麦を時間通りに茹でる。

4. 4

   蕎麦を皿に小分けするように盛り、その上に豆苗を輪を作るように盛り付け、クコの実を飾る。

5. 5

   クルミ、めんつゆ、水、をミキサーにかける。