冬瓜は予め下茹ですると半透明なツルンとした食感が得られます。すき昆布は具材としても煮物に合い、しかも出汁になるので一石二鳥です。
冬瓜は古来より薬理効果の高い生薬の扱い。栄養価の高い夏野菜で夏バテ予防の効果があるとされています。煮物にしました。
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